Hypnose

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l'Hypnose et nous

Apaiser les crises d’angoisse, l’anxiété

Comment apaiser les angoisses et l’anxiété ? Les méthodes qui fonctionnent pour apaiser l’anxiété et sortir du cercle vicieux de l’hypervigilance, sont celles qui sont adaptées à la nature de ce qu’est l’anxiété. Lorsqu’on est sujet aux angoisses, au stress et à l’anxiété, on peut …

l'Hypnose et nous

Hypnose et arrêter de fumer

Arrêter de fumer « Aller, j’arrête demain. » Ou pas. Ou j’arrête et je replonge. Si la cigarette vous colle aux bask’, et que c’est plus fort que vous….. (Alors que biensur vous connaissez toutes les bonnes raisons pour arrêter.) …c’est qu’il y a peut-être quelque chose …