L’approche de la naissance soulève souvent de nombreuses questions, doutes et émotions. Que vous soyez enceinte pour la première fois ou non, vous cherchez sans doute des outils pour préparer votre accouchement avec plus de sérénité, de confiance et de présence.Et si vous pouviez apprendre …
Le stress et le manque de confiance en soi sont des défis courants chez les enfants et les adolescents. Ces difficultés peuvent avoir un impact significatif sur leur bien-être, leur performance scolaire et leur épanouissement personnel. Je déploie au cabinet à Morges ou en ligne …
Vous vous sentez bloqué dans votre vie ? Ou il est vous est difficile de progresser ou d’atteindre vos objectifs ? Cette sensation de stagnation peut être particulièrement frustrante et décourageante. La bonne nouvelle ? Peu importe pourquoi et comment vous en êtes arrivés là aujourd’hui, …
Comment apaiser les angoisses et l’anxiété ? Les méthodes qui fonctionnent pour apaiser l’anxiété et sortir du cercle vicieux de l’hypervigilance, sont celles qui sont adaptées à la nature de ce qu’est l’anxiété. Lorsqu’on est sujet aux angoisses, au stress et à l’anxiété, on peut …
Arrêter de fumer « Aller, j’arrête demain. » Ou pas. Ou j’arrête et je replonge. Si la cigarette vous colle aux bask’, et que c’est plus fort que vous….. (Alors que biensur vous connaissez toutes les bonnes raisons pour arrêter.) …c’est qu’il y a peut-être quelque chose …
Vous pensez avoir vécu un traumatisme et vous recherchez une méthode pour vous en libérer ? Voici la réponse la plus efficace et la plus douce que j’ai trouvé pour vous accompagner sur le chemin d’une vie normale après un traumatisme : L’hypnose ET l’EMDR. L’approche …
L’hypnose est un outil de prédilection pour s’affranchir de ses phobies. La phobie de l’avion par exemple, très limitante pour certains déplacements. Rien qu’à l’idée de réserver les billets …. c’est déjà la panique ! Les séances d’hypnose que je donne au cabinet à Morges …