Hypnose, EMDR : mes outils du changement

Je mêle l’hypnose et l’EMDR pour vous aider à avancer, quelquesoit votre objectif : diminuer l’anxiété, vous libérer d’un trauma, quitter la cigarette, retrouver un juste poids, …

J’ai choisi l’hypnose ericksonnienne, un outil de changement formidable qui vous permet de garder le libre arbitre et vous rend autonome. Mon approche c’est de la haute couture. L’accompagnement est pensé pour être le plus adapté et agréable pour vous.
J’ai la croyance que nous pouvons tous changer, guérir, avancer vers celui ou celle que nous avons envie d’être. L’hypnose me le confirme tous les jours, car elle propulse vers leur objectif ceux qui choisissent d’aller de l’avant. Travailler au niveau inconscient, c’est se libérer de façon de fonctionner qui ne nous servent plus. Et cela marche particulièrement bien avec l’anxiété et ses désagréments.
En travaillant avec moi, vous n’êtes pas à l’abri de trouver également un peu d’humour. Quitte à faire des changements importants pour vous, autant le faire de façon agréable, n’est ce pas ?

Pourquoi choisir mon accompagnement ?

Parce que vous n’avez pas envie de vous engager dans une longue thérapie

Parce que vous n’avez encore jamais essayé mon approche qui mêle entre autres deux outils puissants, l’hypnose et l’EMDR.

Que vous ayiez déjà essayé ce genre de techniques auparavant ou pas,

Que vous ayiez déjà un parcours en accompagnement psy ou pas,

vous y vivrez une expérience unique pendant laquelle je mets à votre service mes outils et mon expérience pour vous aider à avancer.

Et parce que mon objectif c’est le votre : vous aider à dépasser votre problématique.

L’hypnose et moi

L’hypnose et moi … cela a commencé par hasard, et finalement, peut-être pas tant que cela, vous allez voir !

Pour un projet d’accouchement le plus naturel possible, j’ai appris à m’auto-hypnotiser pour que le jour J se passe de la meilleure des façons.

Le résultat a dépassé mes attentes : j’ai trouvé un moyen durable pour désamorcer mon anxiété et gérer mon stress. Moi qui avait installé tout un tas de mécanismes pour vivre malgré ce que je pensais être « un tempérament anxieux », j’ai trouvé une thérapie qui me sort de ce schéma ! (Et pas besoin de m’épancher sur mon passé, si je n’en ai pas envie car l’hypnose est une thérapie orientée futur et solutions).

C’est non loin de Morges que je me suis formée : à l’A.R.C.H.E. (Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonnienne) à Genève. Psycho-praticienne certifiée, je manie également la puissance de techniques comme l’E.M.D.R. pour dépasser et désensibiliser les traumatismes. (plus d’info ici)

Une autre de mes spécialité est la prévention et l’accompagnement thérapeutique du burnout, avec une méthodologie pas à pas et des outils concrets adaptés aux besoins spécifiques pour sortir du burnout.

Formée à la thérapie conjuguale, j’accompagne également sur demande les couples dans leur parcours et leurs challenges.

Egalement Coach certifiée de la Life Coach School aux Etats-Unis, j’utilise au besoin les outils du coaching par exemple pour vous aider à naviguer votre carrière professionnelle, où à définir votre next step dans des moments de doute. Ingénieure de formation, je connais bien le monde de l’entreprise, ses challenges et les rouages des carrières pour accompagner au mieux les parcours professionnels en remise en question ou en difficulté.

Je transmets également l’apprentissage de l’autohypnose pour préparer son accouchement de manière naturelle (plus d’info ici.)

Vivre en accord avec soi même, retrouver la sérénité, avancer vers votre objectif, c’est possible, en épluchant les couches de votre anxiété et de votre stress !

Au plaisir de vous accompagner